こんにちは💛
今日はママの身体と心に潤いをくれた
東京品川病院の「産後ケア」についてお届けするよ〜💡
出産から切れ目のない毎日、お疲れ様！
体験してからmikuの顔がスッキリしたもんね！
どうだったか教えて〜
産後、昼夜逆転の生活と寝不足、初めての育児で心も体も限界。
そんな時、私にとって東京品川病院での3泊4日の産後ケアは
まさに“心と体が生き返る”体験でした‼️
この記事では、実際に私が体験した内容をもとに
- 東京品川病院の産後ケアの魅力
- 助成制度と料金
- 利用タイミングや予約のコツ
- リアルなスケジュールや注意点
など、これから利用を考えている方に向けて
わかりやすく・詳しくお届けします。
東京品川病院の産後ケアを選んだ５つの理由
まず出産後、品川区の指定産後ケア施設は5つ。
その中でも東京品川病院を選んだ理由は以下のとおりです。
- ほぼ手ぶらでOK
- パジャマ・授乳クッション・ミルク・哺乳瓶・消毒セット・赤ちゃんの服
オムツ・飲み物やおやつまで完備！ - 赤ちゃんの服、ママの下着とスキンケア、母子手帳と保険証くらいの荷物で
家からもかなり身軽で行けるのは最高でした。
お家から病院に行くまでに楽々移動🚆
先輩ママにお薦めしてもらった抱っこ紐
- パジャマ・授乳クッション・ミルク・哺乳瓶・消毒セット・赤ちゃんの服
- ホテル級の豪華なごはん＆おやつ
- 1日3食＋2回のおやつ。彩りも味も満点で、毎食楽しみになるレベル。
- 1日3食＋2回のおやつ。彩りも味も満点で、毎食楽しみになるレベル。
- ロクシタンのアメニティ＆広々とした個室
- シャワールーム付きの個室で、まるでホテルのような快適さ。
- シャワールーム付きの個室で、まるでホテルのような快適さ。
- 2泊以上で1回無料のエステ付き
- アロマオイルを使った本格的マッサージ60分がなんと２泊3日で１回無料（追加5,000円程度）
- アロマオイルを使った本格的マッサージ60分がなんと２泊3日で１回無料（追加5,000円程度）
- 助産師さんの神対応
- 「目的は達成できそうですか？」「預かりますよ」とこまめに声かけ＆サポート
そして結果的に、家から赤ちゃんと2人きりの移動
でも本当に身軽で、滞在も心からリラックスできました🥺
産後ケアの助成と料金は？
私が住んでいる品川区では、「産後ケア入院」の助成制度があります。
選択する産院によって、
「産後90日まで利用可能」など利用期限が決まっています。
そして、2025年度は更に拡充して
な、なんと６泊7日になっています！！森沢区長〜🥹ありがとうございます✨
品川区の助成内容（2025年度）
| 内容 | 詳細 |
|---|---|
| 利用日数 | 最大6泊7日まで拡充（2024年度は3泊4日） |
| 自己負担額 | 1泊2日 2,500円（2025年4月時点） |
| 食事内容 | 3食＋おやつ2回、飲み物付き |
| 利用条件 | 品川区民で、助成の申請＆承認番号取得済み |
6泊しても自己負担の総額15,000円程度で利用できるなんて、もはや破格‼️‼️
だって、都内の素泊まりホテルより安く
しかも食事・育児・エステ付き🥺使うしかないです✨
※最新情報は必ず区のHPでご確認ください→品川区産後ケア
とにかく、全てのママにおすすめですが
特に実家も離れて育児をしている人には超絶にオススメです！！
慣れない育児で心底、疲労がたまる。
すると、いつの間にか、イライラしカリカリしてしまいまよね。
東京品川病院の産後ケアいつ・どう予約する？
また、私の場合はひどい乳腺炎で切開になり
そんな乳腺炎の通院から解放された産後２ヶ月になる時期に予約をして伺いました。
実際の予約〜入院までの流れは以下の通り☝️
- 妊娠中（妊娠28週頃〜）に区へ助成の事前申請可能
（私は産後でした） - 出産後、東京品川病院へ電話で直接予約
- 助成の承認番号を伝え、希望日を調整
- 当日は母子手帳・保険証などを持参し、入院へ
ポイントは「早めに予約」すること。
特に東京品川病院も人気が高まっているので、
希望日の1ヶ月前には予約を入れるのがおすすめです。
産後ケア3泊4日のリアルなスケジュール
さらに３泊4日のスケジュールはこんな感じでした。
入院初日
- 11:00 総合受付 → バースセンターへ移動→ヒアリングシート記入
→部屋へ案内 → 赤ちゃんは沐浴へ - ランチ食べる、サポートの希望を聞かれる、エステの予約、
- 18:00 夕食＋デザート
お家から病院までの移動は先輩ママにオススメしてもらった
こちらが大活躍でした🤱
2〜3日目
- 7:00 朝食（赤ちゃんを預かってもらい朝寝する）
- 12:00 昼食
- 15:00 おやつ
- 18:00 夕食＋デザート
- いつでも赤ちゃん預けOK（希望制）
- エステ1回（私は追加で２回エステを受けました💆♀️マジでここのエステ上手です）
最終日
- 7:00 朝食
- 9:30 精算（自動精算機だけど混み具合で時間かかる場合あり）
- 10:00 退院
さらに、夜間も赤ちゃんを預けることもでき、
めちゃくちゃ久しぶりぶりに熟睡できました…蘇った🥺
産後ケア利用してわかった“本当によかったこと”ベスト3
最後に、個人的良かったこと3つは
①「何もしない」を許される幸せ
まずは、産後私の場合、乳腺炎の通院などで毎日バタバタしてたのです。
かつ産後は常に気を張っていましたが「赤ちゃん見てますよ」などの言葉に
涙が出るほど救われました。何より睡眠も取れて晴れ晴れ
そして、ようやく赤ちゃんをしっかり見ながら味わいながら過ごせて
意識を取り戻した3泊4日でした！
②プロがサポートしてくれる安心感
次に、初日の病院到着後にカウンセリングシート記入をし、
それをもとにカウンセリングをしてもらいました！
そして、3泊4日中は終始助産師さんが目的は達成されているかどうかを
気にかけて声掛けもしてくれたのは本当に有り難かったです。
また、赤ちゃんのお困りごとについても
- 授乳前後の体重チェック
- 便秘解消の綿棒刺激のやり方
- 母乳の状態や乳首ケアなど
全部その場で教えてくれ、「すぐに聞ける安心感」が最高でした。
③ご飯とおやつの楽しみが育児ストレスを癒す
アップルパイ、洋風朝食、韓国風ランチなど…
産後で食欲爆発中の私には、毎回が「ごほうび」でした。
なんせ栄養満点な食事の数々…
さらに、ゴロゴロしているだけで食事が出てくる上に
味もめちゃ美味しくて幸せ🍽完食！
授乳期でとにかくお腹が空くそんな人のために
オヤツと飲み物コーナーまで🥹❤️
オーガニックティーなどもあって赤ちゃんにも安心ですよ〜👶
東京品川病院での産後ケア注意ポイント！
①予約が取りにくくなってきている
人気が出てきているので早めの電話予約が必須です！
出産ラッシュで部屋が空いていない場合は、受け入れができなくなります。
「もう少し後でいいか！」より早めがオススメです。
②エステも初日にすぐ押さえておく
1回5,000円でオイルマッサージをしてくれるなんてなかなかありません！破格の値段👛
なのに技術もすごく良かったのでめちゃくちゃ人気なんです。
私は毎日受けたい！と思っていたのですが
予約枠がすぐ埋まって毎日は取れませんでした😭
東京品川病院 産後ケア体験のまとめ
しかしながら、鉛のように重かった身体（肩こりがヤバかった）も
美味しい食事や睡眠で癒され。
また、すっごく気持ち良いエステで回復できました❤️🩹
さらに、何より安心感が半端ない助産師さんたちにサポートしてもらい
母子ともに生き返り体験でした👶👩🏻❤️ありがとうございました‼️
ぜひご興味のある方は
👉東京品川病院 産後ケアのHPもご覧ください。
そして、産後ケア入院の後は、長い育児期間の始まり。
産後ドゥーラさんや訪問型の助産師さんにお世話になりっぱなしでした。
あとは、ベビーシッターさんにもサポートしてもらうのオススメです🤱
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- 🤰初めての妊娠出産で何から準備をして良いかわからない
- 🤰忙しくてついつい準備を先延ばししてる…
- 🤰体調もすぐれず１つ１つ調べるのが大変
- 🤰細かい資料の提出は苦手・・・
私も仕事をしながら何を準備すれば良いの？という状態で
毎回、検索やメモして残すのも面倒くさかったので
【出産前〜産後、そして保活や産後の一時預かり】なども
事前に「一覧リスト」を作っておいて助かったので
これから出産を控える方にお役立ちできればと思っています。
必要な方は、ぜひ活用ください🎀
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