育児

ワーママの働き方と仕事

ワンオペ育児にならない工夫Iママが頑張りすぎる罠

こんにちは。睡眠コーチであり、1歳の娘を育てるmikuです。 今日は、出産してから感じたこと、 そして多く...
高齢出産ママの睡眠改善・体調管理

年末年始やGWに多発する乳腺炎の予防法と対策!

こんにちはmikuです! 毎年、年末年始やGWは静かなでゆったりな都内が過ごしやすかったのですが 娘が産ま...