こんにちは。1歳の娘を育てているmikuです。
娘は0歳からたびたび長距離移動を経験し、
これまでに新幹線10回・飛行機4回をこなしてきました。
最初は「泣いたらどうしよう」「迷惑かけたくない」「荷物どうする？」と不安ばかり。
でも、何度か経験するうちに、
“赤ちゃん連れでも“できるだけ快適に移動するコツ”が見えてきました！
今回はその実体験から得た工夫やコツを、
- 🛩飛行機編
- 🚄新幹線編
- 📱アプリ＆チケット管理術
- 👶神アイテム「ベビーカー」紹介
に分けて、リアルにお届けします。
赤ちゃんとのお出かけがちょっと楽しみになるヒントになれば嬉しいです！
✈ 飛行機移動で快適に過ごすためのコツ
1. 最前列が取れたらラッキー！
赤ちゃん連れのフライトでおすすめなのは、足元が広い最前列の席（バシネット席）。
立ち上がったり、抱っこでゆらゆらするのも気楽です。
席に余裕があればCAさんに相談してみるのも🙆♀️。
2. おもちゃは“2個だけ”厳選
お気に入りのおもちゃをあえて2つだけ持参。音が控えめで、小さくて軽いものがベスト。
また、紙コップやプラスチックカップなど“非日常アイテム”が意外とツボで、CAさんにお願いしてもらうことも多いです！
機内でいただけるおもちゃもあるので、積極的に声かけしてみましょう。
3. おやつ多め！ぐずり対策の強い味方
ぐずったときにはおやつ！というわけで、手づかみで食べられるものや小袋タイプのおやつを多めに持参しています。
「これ出せば静かになるアイテム」があると、親のメンタルも保てます（笑）
4. ギリギリまで空港のキッズスペースで遊ぶ
空港では赤ちゃんスペースやキッズエリアでしっかり遊ばせておくのがポイント。
たっぷり動いたあと、飛行機の中でぐっすり寝てくれる確率がぐんと上がります。
5. CAさんが神すぎた話
ある時、トイレに行こうとしたらCAさんが「よかったら抱っこしますよ」と娘をあやしてくれました…！
声をかけてくれるだけでも心強いのに、赤ちゃんに紙コップをくれたり、おもちゃを用意してくれたりと、本当に助けられています。
飛行機に乗る前に探しておく必須場所！
なんと言ってもベビールーム‼️
空港内は、オムツ替えや授乳室、調乳器など
キレイな場所もあるので飛行機に乗る前に必ず‼️
そして空港に着く前に調べておくことをオススメします✨
🚄 新幹線は「時間帯」「座席選び」で快適さが変わる
1. お昼寝時間を狙って予約
我が家では、ご飯を食べたあと→お昼寝しそうな時間帯を狙って新幹線を予約。
お腹が満たされてウトウトし始めたタイミングだと、車内でスムーズに眠ってくれることが多いです。
2. 多目的室近く＆通路側が最強
席はいつも、11号車〜12号車の多目的室近く＆通路側を選んでいます。
理由は：
- 授乳やあやしに使える多目的スペースがすぐそこ
- トイレも近い
- ぐずったらすぐデッキに出てあやせる
- 通路側だとすぐ立ち上がれる
この「逃げ場がある安心感」が本当に違います！
📱スマホ1台で完結！チケット管理は“ワンタッチ派”が正解
EXアプリ × Suica連携で新幹線もスマート乗車
**JR東海の「EXアプリ」**とSuicaなどを連携させておけば、紙のチケットなしで新幹線に乗車可能。
スマホをかざすだけで改札をスッと通れて、抱っこ＆荷物フル装備の状態でもノーストレス！
「チケットどこいったっけ！？」と焦ることがないだけでも、精神的に全然違います。
ANA・JALアプリでQRチェックイン
飛行機も、ANAやJALの公式アプリを使えば、QRコード1つでチェックインから搭乗まで完了。
赤ちゃん連れはとにかく両手がふさがるので、「出さなくていい」「探さなくていい」は最高の時短です。
👶神アイテム：ベビーカーは【サイベックスCOYA】
最後に、赤ちゃん連れ移動で「買ってよかった」と心底思っているのが、
サイベックスのCOYA（コヤ）。
COYAが神な理由：
- 折りたたむと飛行機機内にも持ち込めるサイズ！
- 新幹線の足元にもスッと収まる！
- 片手でたためてサッと動ける！
飛行機でも新幹線でも、「ベビーカーどこに置こう問題」に悩まされずに済むだけで、移動がこんなに快適になるとは…！と実感しています。
旅行や帰省が多い家庭には、かなり心強い味方になるはずです。
 | 価格:73700円～ |
飛行機の機内にも持っていけるベビーカーを使ってます🤱
（JAL、ANA、スカイマーク、ソラシドエアー、エアドゥ、大手国際線はOK🛩）
👜おまけ：我が家の「持ち物リスト
- お気に入りのおもちゃ2つ（静かなもの）
- おやつ＆飲み物（手づかみ＋ストローマグ）
- おむつ・おしりふき・替えの服
- 授乳ケープ or 哺乳グッズ
- フェイスタオル・ガーゼ
- スマホ（QR・チケット・アプリ確認済み）
- モバイルバッテリー
- 母子手帳・保険証
- ベビーカー（COYA）
まとめ｜赤ちゃんとの移動は「工夫と慣れ」でどんどん快適に！
初めての新幹線や飛行機はドキドキでした。
でも、回数を重ねるうちに“その子なりのご機嫌ルート”が分かってきて、
今では娘も移動が上手になりました。
赤ちゃんとのお出かけは、少し大変だけど、一緒に成長できる“親子の冒険”。
この記事が、同じようにがんばるママやパパの不安を少しでも減らすお役に立てたらうれしいです。
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