ママの睡眠改善・体調管理 乳腺詰まりが取れた瞬間｜激痛からの解放と私のリアル体験
乳腺炎の質問が多かったため記憶があるうちに書き起こしておきます💡産後２週間。娘がお家にも慣れてきたのも束の間、突然の高...
産後の体調不良・体力回復
ママの睡眠改善・体調管理 
ママの睡眠改善・体調管理 リカバリーウェアの効果は？睡眠コーチが教えるおすすめ活用法
こんにちは、睡眠コーチのmikuです🌙
話題のリカバリーウェアの効果はどう？
「着るだけで血流を促して疲労...
ママの睡眠改善・体調管理 保護中: 【保存版】赤ちゃんの寝かしつけ方法｜睡眠コーチが伝授！ネントレなし“15分で寝る”９つのポイント
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。
パスワード:
...
夫婦関係・パートナーシップ 品川区のベビーシッターを利用して産後を乗り切る方法！
こんにちはmikuです。品川区もしくは都内で子育て中の皆さんはベビーシッターを利用していますか？
私は出産してか...
子育て便利サービス・支援制度 品川区 訪問型の母乳相談で人生最大のピンチから救われた話
こんにちは、1児の母mikuです。
今日は、産後の私を救ってくれた品川区の訪問型の母乳相談・乳房ケアについてお話...
子育て便利サービス・支援制度 品川区 産後ドゥーラを利用して本当に助かった話 |妊婦さんは今すぐ確認！
こんにちはmikuです。現在、品川区で０歳児の赤ちゃんを育てているママです。
品川区の産後ドゥーラ助成制度を実際...
ママの睡眠改善・体調管理 マミーブレインで仕事や日常がつらい？産後ママの８割に起きる脳の変化
産後、物忘れやミスが多くなってる？！
もしかすると“マミーブレイン”の影響かもしれません😵
私も妊娠前、仕...
ダイエット術〜寝て整える〜 産後ダイエットのロードマップ
こんにちは！睡眠コーチのmikuです。
産後ダイエット、皆さんは取り組まれていますか？私は妊娠中からどんどん変化...
産後の体調不良・体力回復 年末年始やGWに多発する乳腺炎の予防法と対策！
こんにちはmikuです！
毎年、年末年始やGWは静かなでゆったりな都内が過ごしやすかったのですが
娘が産ま...
産後の体調不良・体力回復 東京品川病院の産後ケア入院体験｜助成・料金・予約も解説！
miku
こんにちは💛
今日はママの身体と心に潤いをくれた東京品川病院の「産後ケア」についてお届けするよ〜💡
...