子育て便利サービス・支援制度

赤ちゃんの便秘解消に何が効いた?0〜1歳の対策とアイテムまとめ

こんにちはアラフォー1歳児ママのmikuです🌷 赤ちゃんの便秘、想像以上に多くのママ・パパが直面する問題。泣いて...
ミニマリスト育児・暮らし整え

ミニマリスト30代ママ|TVを捨てたら自由が手に入った話

「え、テレビないの?」と驚かれることは多いミニマリスト30代ママのmikuです。 私にとっては、テレビのない暮ら...
ママの睡眠改善・体調管理

ベビーシッター料金とリアル事情|5時間預けるといくら?監視カメラは?

最近、よく頂く質問で「ベビーシッターを使ってみたいけど、どんな感じ?」「長時間でも大丈夫?」「カメラは必要?」など ...
子育て便利サービス・支援制度

保護中: 子育てライフハック20選|ミニマル×時短×整えるで、毎日がラクになる

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ママの睡眠改善・体調管理

リカバリーウェアはビジネスパーソンに必要?アスリートとの違い

こんにちは、睡眠コーチのmikuです😊 最近話題のリカバリーウェア。「着るだけで血流が良くなって疲労回復!」とい...
ママの睡眠改善・体調管理

リカバリーウェアの効果は?睡眠コーチが教えるおすすめ活用法

こんにちは、睡眠コーチのmikuです🌙 話題のリカバリーウェアの効果はどう? 「着るだけで血流を促して疲労...
子育て便利サービス・支援制度

【保存版】0歳から1歳までにかかる費用は?品川区子育ママの実態

こんにちは!mikuです。 品川区の子育て支援は全国でもかなり上位!現在、品川区に住んでいる私が、0歳、いや。 ...
ワーママの働き方とキャリア

ワンオペ育児にならない工夫Iママが頑張りすぎる罠

こんにちは。睡眠コーチであり、1歳の娘を育てるmikuです。 今日は、出産してから感じたこと、 そして多く...
ワーママの働き方とキャリア

保育園の洗礼、いつまで続くの?|働くママが最初にぶつかる“試練”と睡眠の関係

こんにちは、睡眠コーチであり1歳児ママのmikuです。 娘が生後4ヶ月から保育園に通い始めて思ったこと。それは…...
ママの睡眠改善・体調管理

赤ちゃんの寝かしつけ方法|我が家は“光と仕組み”でぐっすり習慣!

こんにちは、mikuです🌙 「赤ちゃん、今日も寝ない問題」で日々バトルしているママさん、お疲れ様です! 我...