ワーママの働き方とキャリア

生後4ヶ月で保育園デビュー!泣いたのは私でした…

もうすぐ仕事復帰するママも多い季節🌸 保育園いつから預けようか?と悩むママもお多いのではないでしょうか? ...
ダイエット術〜寝て整える〜

産後ダイエットのロードマップ

こんにちは!睡眠コーチのmikuです。 産後ダイエット、皆さんは取り組まれていますか?私は妊娠中からどんどん変化...
ワーママの働き方とキャリア

品川区の保活、いつから始めるべき?妊娠6ヶ月で動いた私のリアル体験談

こんにちは!睡眠コーチのmikuです。今日は保活の体験談をお届けしていきます! 「保活って子供産んでからでいい十...
高齢妊娠・出産体験談

東京品川病院での出産費用は?補助金と自己負担金額について

ちょうど確定申告の時期にもなりました! ビッグイベントの出産を終え、 今年度は、妊婦健診〜出産費用...
ママの睡眠改善・体調管理

赤ちゃんって寝ない|月齢ごとの睡眠時間に密着6ヶ月

我が家の赤ちゃん、あらゆることに敏感でまぁ〜寝ない。特に、6ヶ月目は私メンタル崩壊しかけました。。。笑 今回は、...
産後の体調不良・体力回復

年末年始やGWに多発する乳腺炎の予防法と対策!

こんにちはmikuです! 毎年、年末年始やGWは静かなでゆったりな都内が過ごしやすかったのですが 娘が産ま...
産後の体調不良・体力回復

東京品川病院の産後ケア体験記|料金・予約・持ち物・過ごし方まとめ【品川区助成】

miku こんにちは💛睡眠の専門家であり、1歳娘のママの miku です。 今日はママの身体と心に潤いをくれた東...
産後の体調不良・体力回復

乳腺炎で切開した体験談②|突然のオペと2ヶ月に及ぶ戦いのリアル

こんにちは、mikuです。 この記事は「乳腺炎の切開 体験談①」の続きです。 ▶︎産後すぐ乳腺炎から切開した体験...
産後の体調不良・体力回復

乳腺炎で切開した体験談① | 産後2週間、おっぱい激痛から…まさかの切開へ!?

こんにちは、mikuです。 この記事にたどり着いたということは、今、おっぱいの痛みや熱に戸惑って悩んでいるのかも...
高齢妊娠・出産体験談

東京品川病院 出産レポ③

これまで、東京品川病院の産科での出産体験を書き留めてきましたので 2日目の出産レポはこちら。 そして、東京...